Заряд бодрости, укрепление иммунитета, тренировка сосудов и эмоциональная разгрузка. И это только часть пользы от моржевания. Профессионалы говорят, осенью как раз время начинать. В суровом северном климате закаливание ─ один из способов поддержать здоровье. О том, как правильно войти в процесс, в интервью рассказывают участники клуба «Моржи Сургута» Александр Калинченко и Далгат Карагишиев. Благодаря своей сибирской закалке, в ноябре прошлого года в Сочи они спасли утопающих.
https://vk.com/video-59526914_456257463?access_key=30317b98ad485c2823